Nordic Walking – cesta ke zdraví

Lekce Nordic Walking individuální i skupinové s instruktorem nejvyšší kvalifikace v ČR.

Športová aktivita která jde provozovat v každem ročním období.

Vhodná pro všechny , bez rozílu véku a kondice.

Relaxace v přirodě.

Benefity

Zlepšení kvality života.

Podpora správného fungování metabolismu.

Zvýšení množství energie, potlačení únavy.

Snížení rizika výskytu civilizačních onemocnění.

Zlepšení odolnosti organismu – imunity.

Podpora a zachování zdraví.

Instruktor :

Roman Čtvrtnik

Vimperk

PROČ S PORADCEM

Získáte reálný pohled na Vaše tělo a jeho složení.

Dozvíte se jaké rizikové faktory by mohly ohrozit Vaše zdraví.

Získáte zpětnou vazbu na Váš aktuální životní styl a možná rizika.

Dozvíte se jaká základní pravidla dodržovat, jaké potraviny do jídelníčku zařazovat, jakým se naopak vyhýbat.

Získáte individuální plán a řešení ke splnění Vašich cílů.

Pomůžeme Vám s postupným zaváděním změn do Vašeho života.

DOSÁHNETE SVÝCH CÍLŮ díky pravidelnému kontaktu, podpoře a motivaci, včetně flexibilních úprav v kontextu výsledků a aktuální situace.

Ušetříte čas zkoušením a hledáním.