Pohyb je jedním z nejpřirozenějších způsobů, jak děti poznávají svět.
Když se hýbou, nejen že posilují své tělo, ale zároveň:
učí se vnímat své okolí
rozvíjejí koordinaci a sebevědomí
propojují tělo a mysl
získávají radost z objevování
Pohyb je také bránou k přírodě. Děti, které se hýbou, jsou:
více venku
více v kontaktu s prostředím
více citlivé na změny kolem sebe
více propojené s rytmem přírody